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  • Sophie-Ann

doula


La maternité est bien plus qu'un simple événement biologique ; c'est un voyage profondément transformateur qui peut provoquer une série d'émotions intenses et complexes. C'est une expérience qui transcende les frontières du physique pour toucher le cœur et l'esprit d'une femme, du couple, et d’un homme.

Ce voyage de la maternité est souvent décrit comme une transformation intérieure, où chaque étape - de la conception à l'accouchement, puis à l'éducation et au soutien du nouveau-né - peut remuer les profondeurs de l'âme.


Le devenir parent est un voyage extraordinaire, mais parfois, il peut sembler intimidant et désemparant. C'est là qu'interviennent les doulas, des accompagnantes de naissance expérimentées qui offrent un soutien physique, émotionnel et informatif aux femmes et couples pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale. Quand est-il approprié de faire appel à une doula, et quel est leur rôle exactement ?


« Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté. » Joseph Templier


Qu’est ce qu’une Doula ou Accompagnante périnatale ?


Une doula, ou accompagnante périnatale est une professionnelle formée et expérimentée qui fournit un soutien continu aux femmes avant, pendant et après l'accouchement. Contrairement aux sages-femmes, qui ont une formation médicale et peuvent fournir des soins médicaux pendant la grossesse et l'accouchement, les doulas se concentrent principalement sur le soutien émotionnel, physique et informatif.


Quel est le Rôle d'une Doula ?


  • Soutien Émotionnel : Les doulas offrent une présence rassurante et encourageante pendant toute la durée de la grossesse, du travail et de l’accouchement, et du post-partum aidant les femmes à se sentir soutenues et valorisées.

  • Elles sont aussi un soutien précieux en cas de parcours d’infertilité, de parcours PMA et de deuil périnatal

  • Soutien Physique : Elles utilisent des techniques de confort et de relaxation telles que la respiration, la positionnement et le massage pour aider à soulager la douleur et à favoriser un accouchement plus confortable.

  • Informations : Les doulas fournissent des informations factuelles sur la grossesse, l'accouchement et les soins postnataux, aidant ainsi les femmes à prendre des décisions éclairées et à se sentir plus confiantes dans leur rôle de mère.

Chaque doula à sa spécificité en fonction de son parcours, c’est ce qui fait que son offre sera adéquat a ce que vous cherchez.


Quand Faire Appel à une Doula ?


  • Avant la grossesse : Les doulas spécialisées en fertilité jouent un rôle crucial dans le soutien des femmes avant même la conception. Elles pourront vous donner des conseils en matière de fertilité, en compréhension du cycle menstruel et de la période fertile, Elles peuvent aussi être un soutien pour les couples en situation d’infertilité et/ou de parcours PMA.

  • Conseils sur la Fertilité : Les doulas formées en fertilité peuvent fournir des conseils personnalisés pour optimiser la fertilité, en recommandant des changements de mode de vie, des suppléments nutritionnels et d'autres stratégies pour augmenter les chances de conception.

  • Pendant la Grossesse : Les doulas peuvent être bénéfiques dès le début de la grossesse. Elles offrent un soutien émotionnel et des informations pour aider les futures mamans à se sentir plus confiantes et préparées pour l'accouchement.

  • Pendant l'Accouchement : Faire appel à une doula pendant le travail et l'accouchement peut être extrêmement bénéfique. Elles peuvent fournir un soutien continu, des techniques de relaxation et de confort, ainsi qu'un lien essentiel entre la mère, le partenaire et le personnel médical.

  • Après la Naissance : Le soutien d'une doula ne se termine pas à la naissance du bébé. Elles peuvent aider avec l'allaitement maternel, les soins du nouveau-né, et offrir un soutien émotionnel pour la transition vers la vie avec un nouveau-né.


Comment Avoir une Doula ?


Faire appel à une doula peut être une décision précieuse et enrichissante pour toute femme enceinte. Leur soutien aimant et expert peut faire toute la différence dans votre expérience de la maternité, vous permettant ainsi de vous sentir soutenue, confiante et valorisée tout au long de votre voyage vers la parentalité. Un investissement pour une relation parent - enfant réussie !


  • Recherchez des Doulas Certifiées : Cherchez des doulas certifiées et expérimentées dans votre région. Vous pouvez trouver des recommandations auprès d'amis, de professionnels de la santé ou de groupes de soutien à la maternité.

  • Rencontrez Plusieurs Doulas : Il est important de rencontrer plusieurs doulas avant de faire votre choix. Assurez-vous de vous sentir à l'aise et en confiance avec la personne que vous choisirez pour vous accompagner dans votre voyage vers la maternité.

  • Communiquez Vos Besoins : Parlez ouvertement avec votre doula de vos besoins, de vos préférences et de vos craintes. Une communication claire garantira une expérience positive et adaptée à vos besoins individuels.



Quels sont les bienfaits de la présence des doulas :


L'objectif de cette semaine est de mettre en avant les avantages de la présence des doulas tout au long de la période périnatale.

  • Meilleur vécu des parcours de fertilité

  • Meilleure compréhension du fonctionnement du corps, des signes de grossesses,

  • Réduction des complications de grossesse


  • Réduction du nombre de césariennes

  • Diminution du temps de travail

  • Réduction du recours à la péridurale et aux analgésiques

  • Augmentation du choix d’allaiter maternel et de la durée de l’allaitement

  • Augmentation de la satisfaction du vécu de la naissance par les mères

  • Réduction des troubles du post-partum

  • Augmentation de la confiance des nouveaux parents dans les soins de leur nouveau-né


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